Kerstin Schulz-Höfel
Jahrgang 76
Ich weiß, wie es aussieht, wenn nach außen alles funktioniert —
während innen längst etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Viele Jahre lang war Leistung für mich selbstverständlich. Verantwortung auch.
Organisieren, tragen, weitermachen.
Bis ich verstanden habe:
Der Körper spricht oft lange, bevor wir bereit sind zuzuhören.
Heute verbinde ich fachliches Wissen mit echter Lebenserfahrung.
Nicht theoretisch. Nicht distanziert. Sondern klar, ruhig und nah am echten Alltag.
Mein Hintergrund
Ich bin Betriebswirtin, psychologische Beraterin sowie zertifizierter Stress- und Burnout Coach, systemischer Coach und Hypnose-Coach.
Zusätzlich absolvierte ich ein Ayurveda-Generalstudium und Ausbildungen im Bereich Entspannung und Bewegung.
Was mich dabei immer interessiert hat:
Warum verlieren Menschen irgendwann den Zugang zu sich selbst — obwohl sie nach außen stark wirken?
Und wie findet man wieder zurück zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Stabilität?
Wie ich arbeite
Ich glaube nicht an laute Motivation oder schnelle Lösungen.
Veränderung beginnt selten spektakulär.
Oft beginnt sie leise.
Mit Ehrlichkeit.
Mit einem Innehalten.
Mit dem Wunsch, sich selbst wieder ernst zu nehmen.
Deshalb arbeite ich ruhig, klar und ohne Druck.
Ohne leere Floskeln.
Ohne Selbstoptimierungs-Wahnsinn.
Sondern mit dem Blick auf das, was wirklich trägt.
Persönlich
Mutter. Ehefrau. Frauchen von zwei Hunden.
Spaziergänge helfen mir beim Denken.
Hörbücher begleiten mich fast überall.
Und irgendwo schlägt mein Herz immer ein bisschen irisch.
Abschluss
Ich begleite Frauen, die viel leisten —
und spüren, dass es Zeit ist, wieder bei sich selbst anzukommen.
